我們提供坐骨神經痛治療服務，先由註冊物理治療師進行評估，再透過牽引治療、神經拉伸治療、運動治療、乾針等，減輕椎間盤壓力，同時促進血液循環，加快組織修復，立即預約查詢！
坐骨神經痛（Sciatica）是指因腰椎神經根受到壓迫或刺激，引起沿著坐骨神經分佈路徑出現的放射性疼痛，患者不只會出現下背痛，更會出現麻痺、刺痛、灼熱感或無力等神經症狀。
坐骨神經是人體最長、最粗大的周邊神經，由腰椎第四、第五節（L4、L5）及薦椎第一節（S1）等神經根組成，從下背部經臀部延伸至大腿後側、小腿、足部，當患者出現椎間盤突出、腰椎退化、神經通道變窄等問題時，會令神經根受壓或發炎，引致坐骨神經痛。
最典型症狀為由腰部或臀部向下延伸的放射痛，患者會感到刺痛、灼熱感或深層痠痛，由臀部開始、一路延伸至大髀後方、小腿後方，甚至腳板底。疼痛亦會在久坐、彎腰、搬重物、咳嗽或打噴嚏時加劇。
由於神經根受到壓迫或刺激，患者可能出現腿部或腳部麻痺、針刺感。
部分患者會感到腿部無力，嚴重時更會影響日常活動及步態穩定性。
因疼痛及神經張力增加，患者可能出現彎腰困難、久坐不適、轉身或站立時疼痛加劇等情況。
物理治療師會在安全範圍內進行腰椎牽引治療。透過溫和拉開椎間空間，可減少神經根受壓機會，舒緩放射痛及下肢麻痺感。
如果是因椎間盤、肌肉、腰椎關節壓迫神經線引致的坐骨神經痛，物理治療師可以透過神經滑動訓練，引導神經在周邊組織間順暢滑動，降低敏感度及不適，幫助改善腿部麻痺及刺痛感。
當腰椎或骨盆關節活動受限時，物理治療師會透過關節鬆動術改善節段活動度，例如中央後前推動術（Central PA Glide），提升關節滑動能力，分散局部壓力，減少神經出口處的刺激。
物理治療師會為患者進行乾針治療，放鬆腰方肌、豎棘肌及梨狀肌，減少對神經的間接壓迫。
當痛疼減輕後，物理治療師會安排核心穩定訓練、臀部肌力強化及動作控制訓練，提升肌肉協調及耐受能力，減低復發機會。
在急性階段或疼痛較明顯時，物理治療師亦可能配合超聲波、電療或熱敷／冷敷等儀器治療，協助改善血液循環及減少局部炎症反應，加速受傷組織康復。
35 歲的 IT 項目經理國豪因工作需要長期久坐，不幸患上了腰椎間盤突出引致的坐骨神經痛。三個月前，他的右側臀部至小腿突然出現「觸電般」的放射痛與麻痺感，只要坐超過 20 分鐘便痛苦得無法支撐，嚴重影響日常工作與生活表現。
Rehab Motion 物理治療師為國豪進行了詳細的臨床評估，認為其痛症成因在於長期維持不良坐姿，導致負責穩定脊椎的核心肌群（腹橫肌、臀大肌）無力，脊椎失去應有的支撐；與此同時，深層的腰方肌與梨狀肌因代償而極度緊繃，進一步嚴重壓迫坐骨神經根。
物理治療師為國豪制定了精準的「減壓與重建」物理治療方案：
經過 8 次針對性的物理治療與運動復康，國豪的下肢放射痛與麻痺感完全消失，正常回復工作。
早前由下腰開始疼痛，之後延伸到右邊臀部及小腿，坐耐一會便出現麻痺感，以為只是普通腰痛。到 Rehab Motion 接受評估後，物理治療師為我進行神經測試及活動檢查，確認與椎間盤突出引致神經受刺激有關。經過牽引治療、神經滑動訓練及核心穩定訓練，放射痛逐步減少，現在已能正常工作，久坐亦比之前輕鬆。
長期辦公室工作令我出現左腳刺痛及無力感。物理治療師詳細講解椎間盤受壓的原因，除了進行關節鬆動及軟組織處理，亦安排核心及臀部肌力強化訓練。幾次治療後，麻痺情況明顯穩定，行路及上落樓梯都比以前順暢。
一次搬重物後出現腰痛，數天後更痛到腿部，曾擔心需要接受手術。來到 Rehab Motion 後，物理治療師耐心解釋病情，並分階段安排治療及復康運動。由最初行路都感到不適，到現在已能恢復日常活動，症狀明顯改善，整個過程都有專業跟進，讓我更安心。
部分輕微的坐骨神經痛在數星期內可能會逐步緩解，但若神經持續受壓或活動模式未改善，症狀容易反覆出現。
部分輕微的坐骨神經痛在數星期內可能會逐步緩解，但若神經持續受壓或活動模式未改善，症狀容易反覆出現。若出現持續放射痛、麻痺或無力感，建議及早接受專業評估，以減少神經長期受刺激所帶來的影響。
過度臥床休息反而可能令肌肉變弱及關節僵硬。一般建議在可接受範圍內保持適度活動，配合物理治療師指導的運動及姿勢調整，有助改善神經滑動及減少復發風險。
牽引治療並非適用於所有情況。物理治療師會根據臨床評估結果，判斷是否屬於適合減少椎間壓力的類型，再決定是否加入牽引治療。
若出現進行性肌力明顯下降、大小便控制困難、會陰部麻木或雙腳嚴重無力等情況，應盡快求醫。這些可能屬於較嚴重的神經壓迫，需要進一步醫療處理。
1. 下肢張力測試（Straight Leg Raise Test）
2. 壓痛點檢查
若壓按臀部深層或神經走向位置時出現放射痛，而非單純局部痠痛，可能是患上坐骨神經痛。
3. 步態觀察
觀察自己是否出現避痛姿勢，例如：
1. 仰臥單膝抱胸伸展
動作步驟：
2. 仰臥神經滑動動作
動作步驟：
3. 貓牛式脊椎活動
動作步驟：
